Sei alla ricerca della palestra pilates Cagliari per tornare in forma? Decisamente, sei già sulla buona strada. Perché un corso di pilates, tenuto ovviamente da professionisti esperti del settore, può dare una svolta alla tua vita. Perché il pilates è una delle...
Per chi può essere più adatto un corso di functional training? Forse per chi vuole perdere peso? Oppure per chi vuole migliorare la propria forma fisica? La realtà è che un corso di functional training, ovviamente tenuto da professionisti esperti, può essere adatto a...
La riatletizzazione post infortunio rappresenta un passaggio fondamentale per garantire un recupero completo dopo un infortunio. Che può essere sportivo o anche legato alle comuni attività quotidiane. O anche dopo un lungo periodo di inattività, come può accadere in...
Ballare salsa a Cagliari? Un modo davvero divertente di tenersi in forma. Perché il ballo in generale e la salsa in particolare, sono attività fisiche che permettono di muoversi, a qualsiasi livello, e di farlo in modo divertente. Ballare è qualcosa di atavico per...
Quando è utile intraprendere un percorso volto al recupero funzionale? Per capirlo può essere utile partire dalla definizione di recupero funzionale. Con questo termine si indica una pratica che ha l'obiettivo di arrivare al recupero di un assetto posturale corretto e...
La riatletizzazione ginocchio ricopre un ruolo importante nella completa ripresa dell'attività sportiva, in particolare dopo un infortunio che ha coinvolto questa delicata articolazione. Dobbiamo infatti considerare che un ginocchio sano e forte è importante non solo...
Perché nel functional training esercizi sono così efficaci a livello di tutto il corpo? La chiave sta in quella che è la base dell'allenamento funzionale. Cioè una tipologia di movimento che si fonda sul principio della funzionalità. Quello a cui nel functional...
Parlare di rieducazione motoria comprende tutta una serie di attività che hanno l'obiettivo di ristabilire le capacità fisiche di una persona reduce da un infortunio. Oppure di migliorare le capacità atletiche di chi esce da un luno periodo di inattività, che può...
Un corso pilates Cagliari può essere davvero una scoperta piacevole. Stiamo infatti parlando di un'attività di fitness che si è sempre più diffusa, per le sue caratteristiche e per i vantaggi che apporta. Senza dimenticare che un corso pilates Cagliari è davvero...
Perché scegliere un corso di Salsa Cubana Cagliari? Probabilmente, se quello a cui puntiamo è il rimetterci in forma, ci potrebbe sembrare una scelta strana, anche un po' azzardata. Soprattutto se non ci siamo mai approcciati prima al ballo: la prospettiva di essere...
La Pole Dance rappresenta una delle novità più interessanti nel mondo del fitness. Un'attività che permette di migliorare la forza a la flessibilità di tutti i muscoli del corpo, regalando anche divertimento e aiutando a combattere lo stress. Vale davvero la pena di...
Un infortunio sportivo è un accadimento spiacevole, che ognuno vorrebbe evitare. Sfortunatamente, può capitare più spesso di quanto pensiamo. Le cause possono essere diverse, da una semplice distrazione durante l’allenamento a esercizi eseguiti in modo non corretto...