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Tour Gratuito

Attività e Corsi di gruppo

pilates cagliari

Corso Pilates Cagliari

Benefici del corso:

Postura, Stabilità, Equilibrio, Fluidità del Movimento, Resistenza E Tonificazione Muscolare.

Intensità

Da bassa a Media

Durata

60 minuti

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palestra della salute be move - palestra cagliari be move

Palestra Della Salute a Cagliari

Benefici del corso:

Rinforzo muscolare, recupero post-infortunio, flessibilità e progressioni graduali

Intensità

Media

Durata

60 Minuti

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functional training cagliari - palestra cagliari be move

Functional Training Cagliari

Benefici del corso:

Forza, Flessibilità, Coordinazione e Stabilità, Prevenzione Infortuni e Resistenza.

Intensità

Alta

Durata

60 Minuti

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Taekwondo - palestra cagliari be move

Taekwondo Cagliari

Benefici del corso:

Autodifesa, disciplina mentale, forma fisica, equilibrio e flessibilità.

Intensità

Alta

Durata

60 Minuti

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salsa - palestra cagliari be move

Salsa Cagliari

Benefici del corso:

Intensità

Alta

Durata

dai 60 ai 120 minuti

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smart mobility cagliari - palestra cagliari be move

Smart Mobility Cagliari

Benefici del corso:

Mobilità articolare, flessibilità muscolare, agilità, comfort fisico.

Intensità

Media

Durata

60 Minuti

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pole dance - palestra cagliari be move

Pole Dance / Flexibility Cagliari

Benefici del corso:

Forza, Tonificazione, Stretching, Sensualità, Riduzione Stress

Intensità

Medio-Alta

Durata

90 Minuti

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